Streama Kumla Hockeys matcher på Svenskhockey.tv!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Kumla Hockey Club
Ishockey
J-20

FYSEN TORSDAG!
2023-10-11 22:03

Då ni får köra fysen själva så kör ni detta:

 

Benböj med stång 3x12

Bänkpress 3x12

Latsdrag 3x12

Axelpress med hantlar 3x12

Mage 3xMax

 


Nyhetsarkiv
BOTTENNAPP!!2023-12-16 21:49
FALL FRAMÅT!2023-10-15 12:44
FYSEN TORSDAG!2023-10-11 22:03
PREMIÄRFÖRLUST!2023-10-08 09:54
SISTA TRÄNINGSMATCHEN!2023-10-01 10:55
FÖRLUST!2023-08-27 22:18
Resultat fystester2023-08-08 20:50
Info säsongen 23/242023-08-05 14:43
Träningshelg v332023-08-02 17:17
Resultat fystester2023-06-19 21:24
STUDENTEN ÖVER!2023-06-09 17:07
MÅLVAKT SÖKES!2023-05-01 11:59
AVSLUTNING!2023-04-10 10:34
VINNARNA I KHL!2023-03-28 12:04
KHL SLUTSPELS MÅNDAG!2023-03-26 09:08
DOMARE!2023-03-24 06:10
SLUTSPEL KHL!2023-03-22 15:04
SISTA OMGÅNGEN!2023-03-21 14:18
PRISPOTT KHL!2023-03-10 08:31
KHL!2023-03-03 06:24
SPELARMÖTE!2023-03-01 12:33
SKÖN AVSLUTNING!2023-02-27 13:36
VINST IGEN!2023-01-29 07:41
VINST!!2022-12-21 06:57
FYSEN MED LINUS!2022-12-12 11:17
BUSS TILL HYTTAN?2022-12-08 13:55
INSTÄLLD TRÄNING!2022-11-22 17:00
KVÄLLENS TEORI!2022-11-08 09:46
ETT LITET FALL FRAMÅT!2022-11-06 10:50
SÖNDAG 6/112022-11-04 17:06
INSTÄLLD TRÄNING!2022-10-27 12:05
FÖRLUST!2022-10-17 09:58
PREMIÄR FÖRLUST!2022-10-09 15:09
Lagkonto2022-10-06 09:32
EN LEKTION I HOCKEY!2022-09-10 17:56
MARIESTAD HEMMA!2022-09-09 22:13
EXTRA TRÄNING!2022-09-08 15:02
FREDAG!2022-08-25 18:36
FYS MED LINUS!2022-08-22 17:07
FÖRLUST!2022-08-21 21:39
BIK HEMMA!2022-08-20 08:42
MÅNDAG 15/82022-08-13 18:57
VECKA 33!2022-08-12 17:01
 
Våra sponsorer